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Sesam-Gurken-Salat – Cleveland Clinic

Werfen Sie einen einfachen Salat für eine leichte Sommerbeilage zusammen! Gurken bestehen zu über 90 % aus Wasser, was sie zum ultimativen Beauty-Superfood macht. Gurken sind auch reich an Kieselsäure, einem Spurenelement, das die Hautelastizität erhöhen und dazu beitragen kann, dass Sie jung aussehen. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf …

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So verlieren Sie 15 Pfund in einem Monat – alle Informationen, die Sie brauchen

Wenn du wissen willst wie man 15 kilo in einem monat verliert dann gibt es 3 Faktoren, die wir ansprechen und gegebenenfalls ändern müssen. Sie sind Ernährung, Bewegung und Lebensstil und wie Sie diese 3 Elemente organisieren, wird Ihren Erfolg bestimmen. 15 Pfund auf einmal zu verlieren bedeutet, dass Sie fast 4 Pfund pro Woche …

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Mögen Sie Ihren Tee schwarz? Wir haben gute Nachrichten für Sie

Sind Sie ein Teetrinker? Genauer gesagt, a Schwarz Teetrinker? Die Nachricht ist also gut. Eine kürzlich veröffentlichte Studie legt nahe, dass ein paar Tassen Schwarztee pro Tag das Sterberisiko senken. Veröffentlicht in der Zeitschrift Annalen der Inneren MedizinDie prospektive Studie umfasste fast eine halbe Million Teetrinker im Vereinigten Königreich und kam zu dem Schluss, dass …

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Über 8 Frühstücksoptionen für einen guten Start in den Tag – Cleveland Clinic

Das Frühstück wird von vielen als die wichtigste Mahlzeit des Tages angesehen – und das zeigt sich, wenn man sich die diesjährige Liste der meistgelesenen Health Essentials-Rezepte ansieht. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir unterstützen keine Produkte oder Dienstleistungen, die nicht von Cleveland Clinic …

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Kann es beim Abnehmen helfen? – Cleveland-Klinik

Woran denken Sie, wenn Sie an Chia denken? Vielleicht ist es Pudding, oder vielleicht sind es schrullige Zimmerpflanzen. Für manche TikTokker ist es das Frühstück. Sie fingen an, diese winzigen Samen in Wasser zu geben und sie zu trinken, um den Hunger abzuwehren – so sagt man zumindest. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches …

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Kalifornischer Grünkohl-Cobb-Salat – Cleveland Clinic

Mit Artischockenherzen und Avocado macht dieser bunte und herzhafte Grünkohlsalat satt und versorgt dich mit Gemüse, gesunden Fetten und reichlich Eiweiß. Um Vorbereitungszeit zu sparen, waschen und schneiden Sie den Grünkohl und kochen Sie den Speck im Voraus. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt unsere Mission. Wir …

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Gurken-Wassermelonen-Salat – Cleveland Clinic

In diesem erfrischenden Sommersalat haben wir Obst und Gemüse für ein hübsches, schmackhaftes Ergebnis kombiniert. Wir beginnen mit süßer Melone und süß-salzigen Tomaten, zusammen mit einer köstlichen Auswahl an unterstützenden Talenten: Mais und frische Gurke, Mandeln, Basilikum und Schalotte. (Suchen Sie auf Ihrem Bauernmarkt oder Lebensmittelgeschäft nach frischem, lokal angebautem Gemüse und Kräutern – oder …

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Gesunde Mahlzeiten zum Abnehmen – ein einfacher Plan, der funktioniert!

Eine der vielen Hilfeanfragen, die ich erhalte, bezieht sich auf Ernährung und am häufigsten auf Ideen für gesunde Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme. Wenn die Anfrage von Besuchern meines Blogs oder Abonnenten meines Newsletters kommt, verweise ich sie normalerweise auf das Diet Solution-Programm von Isabel De Los Rios, da ich glaube, dass es das beste Online-Programm ist, …

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Kabeljau mit Kokoscurry und Bok Choy – Cleveland Clinic

Klingt es zu entmutigend, die köstlichen Currys in Ihrem Lieblings-Thai-Restaurant zuzubereiten? Wie wäre es mit Vorspeisen in Ihrem Lieblings-Fischrestaurant? In diesem Meeresfrüchte-Curry mit Gemüse erhalten Sie nicht nur eine Mahlzeit, die Ihren Gaumen zum Leuchten bringt, sondern die auch unglaublich einfach zuzubereiten ist. Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer …

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Fenchel-, Orangen- und Minzsalat – Cleveland Clinic

Dieser erfrischende Salat aus sehr einfachen Zutaten ist super lecker. Perfekt für ein Potluck oder als Beilage für ein Familienessen, dieser Salat wird Sie begeistern. Es ist auch eine wunderbare Möglichkeit, Fenchel zu probieren, wenn Sie ihn noch nie probiert haben! Die Cleveland Clinic ist ein gemeinnütziges akademisches medizinisches Zentrum. Werbung auf unserer Website unterstützt …

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